文章来源：徐慢慢心里话
最后
曾奇峰老师曾经这样形容 「强迫性重复」：
那些经常对亲密关系失望的人，好像从来没有对他们如期而至的“失望”失望过。
第一次读到这段话时，我的脑海里浮现了很多人，有来访者，也有身边的朋友。他们都有很多时刻，深陷于所谓的“宿命”里。
时至今日，有的人已经走出，有的人仍在“重复”里。
有位接受了长程咨询的朋友告诉我：
“当我过了很久再回头看，才发现自己已经悄悄地走出了坏循环。
我想，变好真的是个缓慢的过程，但这个过程里我们所倾注的觉察和努力，都会成为我们迎接新的、更健康的循环的力量。”
听到她的这段话，我真的很感触。
想想也是，每一次轮回，都是疗愈的机会。
当我们带着“觉察”去经历时，也许在某个新的轮回里，开始意识到自己已经有了足够的能力，就能用新的、健康的体验，覆盖掉旧的体验。
这是一个缓慢的、螺旋上升的过程，我们需要相信时间和觉察的力量。
注意事项
投稿
提醒：本公号仅接受原创稿件，拒绝一稿多用，谢谢！
相关推荐
2020年北方地区的淘宝村数量从2019年的1246长至2020年的1640，占全国淘宝村比重提升了1.32个百分点;北方地区淘宝镇的数量从2019年的360增长至2020年的643，占全国淘宝镇比…...
研究人员发现，CRY-1是由患者前列腺肿瘤组织中的雄激素受体诱导的，这部分解释了在人类疾病中观察到的高水平CRY-1含量。 研究人员探索了CRY-1在培养细胞、动物模型和前列腺癌患者组织中DNA修复的...
腾讯QQ浏览器曾因未授权同意就获取用户信息，被用户诉至法院，如今，这一问题又随着网友的新爆料再次浮出水面。 近日，在V2EX论坛上，有网友反映发现聊天软件QQ尝试读取用户浏览记录的问题。据称，腾讯消息...
所述音频系统包括至少一个产生声压波的换能器和用于检测所述声压波的光学麦克风。 所述眼镜设备的音频系统包括换能器组件#120，向眼镜设备的用户提供音频内容，以及光学麦克风组件#125，为检测由换能器组件...
这份最新出炉的数据显示，2020年，中国和韩国的新船接单量占全球份额的比例分别为48.8%和41.4%。时隔两年中国重返全球第一，韩国位居第二，日本获得约7%的份额，排名第三。同时，中国造船企业在造船...
当地时间1月17日，印尼当地救灾署负责人苏荷里介绍说，该地16日的山体滑坡总共造成了6人死亡。近日暴雨和强风不断地袭击美娜多，很多树木被狂风吹倒，造成美娜多的很多地方发生山体滑坡。（总台记者 贾建京）...
“无糖”概念在近年得到了空前的爆发，“0糖”“0卡”成为了食品货架上炙手可热的标签，也成为了一种备受追捧的生活方式。 “减盐食品，从企业营销的角度会是一个发展的趋势，但是个人感觉销量应该不会很好。”…...
按照国务院联防联控机制《关于调整新冠肺炎疫情分区分级标准实施精准管控措施的通知》（国电发﹝2020﹞11号）要求，经我市新冠疫情防控专家组综合评估研判，并请示省总指挥部同意，从即日起，将皇姑区长江南街...
